INTERVIEW

西野 隼 さま

仕事でのパフォーマンスを上げることを目的に3日間のファスティングを行いました。

ファスティング中は消化にエネルギーを使わないせいか、仕事の集中レベルが格段に上がりました。
以前にアスリート選手のインタビューを読んで、ファスティングをするとすべての数字が上がるという記事がありましたが、その意味が分かりました。

大きな空腹を感じることはありました。 一線を超えると、自分はどこまで行けるのかというワクワクに変わり、新たな自分と毎日出逢える感覚になりました。

ダイエット目的ではありませんでしたが、結果的に体が引き締まって痩せていました。

ファスティングはカラダの健康と心の健康、どちらも得られる、素晴らしいものだと思います。
これからも定期的にファスティングをやっていきます。

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年 齢 : 34歳
職 業 : 外資系金融機関
住 所 : 石川県
取組み : グループファスティング
体重減 : -3kg