INTERVIEW

東海林 勝 さま

減量について

 

・準備期間のマゴワヤサシイの食事で十分減量できた

・いかに今までの食生活が乱れていた事に気づかされた

・ベルトの穴が一つ縮まったのが単純に嬉しい

 

 

ファスティングについて

・空腹感があり、「食べたい」誘惑との戦いは辛かったが、

体の不調や心配していた集中力を切らすことはなかった

 

・むしろ疲れにくく、体が軽いので何事にも積極的になった。

 

・また、集中力も高まり、パフォーマンスは非常に高かった

 

・これは、釘抜さんの指導の下、準備期間の食事の徹底

→KALAドリンクを適時適量飲みながらのファスティングを

実行したからこそ成し得たものだと感じる

 

 

 

回復食について

・とにかく美味しかった、味も濃く感じ、素材の味を堪能でき、雨土の恵みに感謝ですわ

・スッキリ大根の効果にびっくり、あんなにまだ便が残ってたのか!という感じ

 

 

全体を通して、減量はもちろんですが、パフォーマンスが上がったことが一番嬉しい

 

集中力もキッレキレだし、疲れにくく良い仕事ができた

(ファスティング中11時まで仕事をした日があったが最後まで集中力が持続した)

 

 

また、時間の有効活用も可能になった。

今までは昼食→休憩、間食→休憩で時間を無駄にしていたが、

食べないことで、無駄な時間が減った

 

糖分を取らないと、集中力が無くなるというのは、思い込みで

普段からの食生活で十分糖質制限が可能であると気づいた

 

 

さらに鼻詰まりが治る、顔色が良くなるなどの効果があった

 

 

たまたま昨日定期的に行くマッサージだったが、

マッサージ師さんがむくみが取れているってビックリしていた

 

 

胃袋は確実に小さくなってるので、

今後も食事量、回数を減らし、今の状態を維持していく

 

パフォーマンスが上がり、時間も有効に使えるので

プレイングマネージャーである個人事業主や

フリーランスの方にはとってもおすすめです!

 

ーーーーーー

年齢:30代

 

職業:行政書士

 

住所:石川県

 

取り組み:グループファスティング

 

体重減:−4.5kg