INTERVIEW

成田 友亮 さま

ファスティング専用の酵素ドリンクだけで3日間乗り切れるか不安でしたが、思ったより苦しくなかったです。

ファスティングでパフォーマンスが圧倒的に上がりました。
まず、朝の目覚めが格段に良い。日中も全く疲れを感じませんでした。
20kmのランニングも行いましたが、驚くほどタイムが伸びた上に、楽に走ることができました。

これまで暴飲暴食でストレスを発散してきたつもりでしたが、実際は自分の身体に大きなストレスをかけていたことがよく分かりました。
お腹周りがスッキリすると気持ちいいものです。

今後は、食べるもの・量・時間に気をつけようと思います。
グループファスティングだったので、一緒にファスティングを取り組む人がいたのは心強かったです。

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年 齢 : 30代
職 業 : 広告会社
住 所 : 京都府
取組み : グループファスティング
体重減 : -3.6kg