INFORMATION

【発酵食品を食べること!!!】

ファスティングを通して、

人の体、頭、心に刺さった

釘を抜く、釘ヌッキーです。

 

 

今日は、発酵食品の素晴らしさについてお伝えします!!

 

 

みそ、しょうゆ、漬物、納豆、カツオ節、

みりん、酢、塩こうじなど、日本には多くの発酵食品があります。

 

 

これらの発酵食品は、

発酵する仮定で微生物が増殖していきます。

 

 

微生物は酵素を持っているので、

発酵食品を食べると、酵素が摂れます。

 

 

発酵食品を食べると、

体内にある貴重な酵素を利用せずに

微生物のもつ、酵素を使い

消化活動ができるようになります!!

 

 

 

納豆菌などにには、

善玉菌が多く含まれているので、

腸内環境にもとても良いのです!!

 

 

発酵食品を食べれば、酵素を取り入れることができ、

消化活動を助け、腸内環境も良くなりますから、

ぜひ、積極的に取り入れてください!!

 

 

 

LINE @

https://line.me/R/ti/p/%40bud2251c

 

#ファスティング

#デトックス

#断食

#ダイエット

#減量

#KUGINUKIプログラム成功

#KUGINUKI FASTING DETOX