ファスティングを通して、
人の体、頭、心に刺さった釘を抜く
釘ヌッキーです！！
GWも終盤になりました。
高速道路も電車もUターンの
ピークでかなり混雑しています。
金沢は新幹線開通から
観光客が大幅に増え、このGWも
観光スポットは大混雑しています！！
数年前まで金沢から東京までは
新潟で乗り換えが必要で片道４時間ほど
かかっていました。
それが、今では片道
約２時間半！！
GWも関東から金沢に人が
流れているのを肌で感じます。
すべては新幹線で移動時間の
短縮が可能なったおかげです。
GWの釘ヌッキーは、早朝は仕事で
日中はお休み。夜はブログの更新。
日中は家族サービスに徹しています😁
今朝もファスティング明けのお客様と一緒に
オンライン筋トレを一緒にしました！！
自宅でネット環境とスマホ１台、畳１枚の
スペースがあれば、世界中の人と一緒に
トレーニングが可能な時代です😁
トップアスリートならば、最新のマシンや
筋トレ用具が必須かもしれませんが、
減量目的や健康促進なら
自体重のトレーニングでも十分❗❗
真剣にやれば、ダンベルやマシンなしでも
汗だくになるし、息も上がります。
そして、しっかり筋肉痛にもなります。
そして、自宅でパーソナルトレーニングが
受けられれば時間の大幅な節約になります。
自宅のドアを出て、ジムでトレーニングを
開始するまでに何分かかりますか？？
女性ならジムに行くのにも化粧も必要でしょうし、
服装にも気を配るでしょうから、
準備も含めて３０分ぐらいかかると思います。
つまり、自宅とジムとの往復の時間だけでも
約１時間かかることになります。
どんなに経済的に余裕がある人でも、
優れた頭脳を持っている人でも
１日は２４時間しかありません。
この２４時間を効率よく使える
オンライントレーニングに
とても魅力を感じています😁
新幹線ができたことで、
移動の時間短縮が可能になり、
関東から金沢に人が来てくれる
ようになりました。
これは、新幹線がもたらしてくれた
時間的価値がかなり大きいと思います。
オンライントレーニングも
驚くほどの時間的価値を
感じることができます😁
明日の早朝も
オンライン筋トレから
１日をスタートさせます❗❗
ファスティングで短期間に減量に成功し、
オンライン筋トレで体型を整えられれば、
時間的価値は最強です❗❗
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