INFORMATION

酵素について!!

ファスティングを通して

人の体、頭、心に刺さった

釘を抜く、釘ヌッキーです。

 

聞いたことはあって、

何となくは分かるけど、

人には説明はできない

ワードってありますよね。

 

 

GWウィークの各休日も

休日だということは分かっていても

誰かにそれぞれの休日の意味を

説明しろと言われたら

ちょっと難しいですよね。

 

 

 

それと同じように頻繁に耳にする

ワードで意味はある程度分かるけど、

人に説明しにくいワード

「酵素」について

今日はお伝えします!!

この酵素について知れば、

ファスティングのことも

よく分かります。

酵素には大きく分けて

3種類があります。

「食物酵素」、

「消化酵素」、

「代謝酵素」です!!

「食物酵素」は、漢字の通り、

食べ物から取り入れられる酵素です。

フルーツや、納豆や漬物などの

発酵食品に多く含まれています!!

「消化酵素」は、消化活動を

行うときに使う酵素です!!

「代謝酵素」は、呼吸や発汗など体が

活動を行う上で必要になる酵素です!!

外から取り入れられる酵素は食物酵素で、

体内で作られるのは、消化酵素と代謝酵素です。

体内では、消化酵素は代謝酵素より、

常に優先して作られ、利用されます。

つまり、代謝酵素を作りたくても、

消化酵素を作ることが最優先なので、

消化活動が忙しいと代謝酵素は作られません。

常に代謝酵素が不足して

しまっている体になります。

しかし、ファスティング中は、

消化活動をしないので、消化酵素が不要になり、

代謝酵素が体内で作られ、代謝酵素が利用されるようになります。

いつも十分に作られていなかった

代謝酵素がファスティングを

きっかけに体内でしっかり

代謝酵素が作られうように

なり、代謝が高まります。

ファスティングをきっかけに体質が改善し、

代謝酵素がしっかり作られ、

代謝酵素を利用できる体になっています。

だから、ファスティングで

体質に変化が起きるんです😁

facebookページ

https://m.facebook.com/kuginuki.fasting.detox/?ref=bookmarks

LINE @

https://line.me/R/ti/p/%40bud2251c

#ファスティング

#デトックス

#断食

#ダイエット