グループファスティングを体験された方から感想をいただきました!!
ファスティング後、食生活を変えたとのことでした。社員食堂でもメニューの選べ方を変えており、スイーツも以前ほど食べなくなったと言われていました。また、食べ物を買うときに裏面を見るようになったとのことでした。
ファスティングをきっかけにトレーニングもするようになったとのことで、3日間のファスティングで意識が大幅に変わったとのことでした。
結果的に3.4キロの減量もできました!!
体験者 石川県 北嶋さん
インタビュー KUGINUKI FASTING DETOX 代表 釘抜康雄