QandA

ファスティング期間中、運動はできますか?

大丈夫です。

激しい運動はオススメできませんが、ジョギングなど軽めの運動であれば、問題ありません。

ファスティング中は禁酒や禁煙した方がいいですか?

ファスティング期間中は、禁酒・禁煙でお願いしております。

とくにファスティング中のお酒はたいへん危険ですので、完全に禁止させていただきます。

禁煙についてはどうしてもできないという場合、喫煙を続けながらファスティングに取り組むアドバイスもしております。
どうぞお気軽にご相談ください。

市販されているサプリンメントやドリンクでファスティングを行いたいのですが?

市販されているサプリメントやドリンクを使ってのファスティングはお断りしております。

世の中に出回っているサプリメントやドリンクには、甘味料、着色料、保存料、酸化防止剤、防カビ剤などが含まれています。

ファスティングによって体内は細胞レベルから生まれ変わり綺麗になりますので、そのような市販のサプリンメントやドリンクを使ってしまうと、体内が悪い添加物を吸収することになってしまい大変もったいありません。

クギヌキ・ファスティング・デトックスで使用している専用ドリンク「KALA」は、甘味料、着色料、保存料、酸化防止剤など一切入っておりません。
全国各地で採れた高品質の果物・野菜・野草を1年以上かけて熟成した、身体に安心できる発酵ドリンクです。
ファスティングの効果を最大限に引き出してくれます。